Hlavní informace

Mindfulness jako nástroj psychohygieny

webinář plný příkladů z praxe konaný dne 24. 3. 2022
Prodejní cena: 290 Kč
Array
(
)
Customfields: 1
Skladem
Výrobce: Pasparta

Přednášející: Mgr. Roman Pešek, terapeut

Webinář představí základní principy Mindfulness metody jako efektivního psychohygienického nástroje. Následují dvě praktická cvičení – ukázka Mindfulness meditace a zvědomování zážitků posilujících vděčnost. V poslední části je představena metoda kognitivní restrukturalizace, kterou lze využít pro zmírnění silných emocí spojených s negativními myšlenkami.

 

Poté, co obdržíme objednávku, Vám na uvedenou mailovou adresu zašleme fakturu a po jejím uhrazení Vám bude zaslán odkaz s internetovou adresou, kde se bude webinář konat.

Čas konání 17:00 - 18:30
Termín konání 24. 3. 2022
Přednášející

Mgr. Roman Pešek